说实话，喝鲫鱼汤、猪蹄汤等下奶的效果确实是有的，但离开了“四多两减”，还是没有太好的效果。而且这些汤催奶除了催奶，还会导致产妇发胖。产后一周内还不能多喝，因为这时候乳腺导管还未完全疏通，如果摄入脂肪过... >>详情

母乳喂养是公认的对宝贝最好的喂养方式，妈妈的健康对乳汁分泌以及乳汁的营养有很大的影响。要想宝贝吃得营养，月嫂首先要掌握健康的饮食规则，科学合理调整饮食。新妈妈并不是补得越多越好妈妈产后身体较为虚弱，在... >>详情

熬过了生产之痛，终于完成“卸货”啦!不论是自然生产还是剖腹产，刚刚生完宝宝的新手妈咪，产后一周的身体处于大规模调整的关键阶段。除了首要任务排出恶露、收缩子宫外，妈咪们还要在生产过后要为宝宝提供营养乳汁... >>详情

哺乳期妈妈的饮食直接关系到宝宝的健康，所以，要特别注意自己的饮食结构，不但要奶水充足，还要保证营养充分。那么怎么才能做好这两种要求的结合，给宝宝充足且营养的乳汁呢?下面来总结以下有关哺乳期妈妈的饮食要... >>详情

随着夏季的到来天气渐渐变得热起来了，一热小宝宝就很容易出汗，宝宝爸妈就开始纠结了到底开不开空调呢？尤其月子期的新手爸妈不开空调怕小宝宝受不了夏日酷暑，开空调又怕宝宝患上着凉患上所谓的“空调病”，这可如... >>详情

夏天来了，宝宝新陈代谢旺盛，出汗多，头上背部都长满了痱子。看到红红的一大片痱子，真是让人心急呀。宝宝身上一发痒，就忍不住用小手去抓，痱子又化脓了。别看这痱子个头儿小，一旦惹上宝宝，可不是小事情呢！所谓... >>详情

1、允吸：当你用手指触碰我的小面颊或者嘴角，如果我马上把头转向你，张开小嘴做出急急忙忙寻找食物的样子，嘴里还做着允吸的动作时，这是我在告诉您：我饿了，赶快给宝宝我喂好吃的吧！2、微笑：妈妈，我在感觉舒适... >>详情

有些产妇生完宝宝后奶水很少，宝宝不够吃，乳房发胀发疼，还有硬块，情绪也不好，没食欲。很多人以为乳汁不够就是营养不足，要补。这也不是没道理，因为乳房属阳明，阳明属胃，多气多血，乳汁的生成要靠胃吸收的营养... >>详情